CELINE ROUSSEAU
DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE
46 RUE CAMILLE DELTHIL 82000 MONTAUBAN
06 86 89 61 48
FRUITS ET LEGUMES D'HIVER
Légumes
Ail, betterave, carotte, céleri, choux de Bruxelles, courge, endive, épinards, frisée, mâche, navet, oignon, poireau, potiron.
Fruits
Citron, kiwi, mandarine, orange, pamplemousse, poire, pomme.
FRUITS ET LEGUMES
DE PRINTEMPS
Légumes
Ail, asperge, aubergine, betterave, blette, carotte, céleri, chou-fleur, choux de Bruxelles, concombre, courgette, endive, épinards, frisée, fenouil, laitue, navet, oignon, poireau, radis.
Fruits
Cerise, citron, fraise, framboise, kiwi, orange, pamplemousse, pomme, poire, rhubarbe.
FRUITS ET LEGUMES
D'ETE
Légumes
Ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, carotte, céleri, chou blanc, chou-fleur, concombre, courgette, épinards, fenouil, haricot, laitue, navet, oignon, poireau, poivron, radis, tomate.
Fruits
Abricot, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, myrtille, nectarine, pastèque, pêche, poire, pomme, prune, pruneau.
FRUITS ET LEGUMES D'AUTOMNE
Légumes
Ail, artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, chou blanc, chou-fleur, choux de Bruxelles, concombre, courge, courgette, endive, épinards, fenouil, frisée, haricot, laitue, mâche, navet, oignon, poireau, poivron, radis, tomate.
Fruits
Coing, kiwi, mandarine, melon, mûre, myrtille, orange, pamplemousse, pastèque, pêche, poire, pomme, prune, pruneau, raisin.